「むし歯リスク３大ポイント①ー２」｜寺田町おとなこども歯科矯正歯科

歯科医学の観点からみると、歯を磨く際には正しい方法を守ることが非常に重要です。特に奥歯の磨き方には注意が必要であり、以下の①垂直に当てる②力を入れすぎない③小刻みに掻き出すというポイントを意識することが重要です。

まず、歯を磨く際には歯ブラシを垂直に当てることが大切です。この姿勢で歯ブラシを使うことで、歯と歯茎の隙間に入り込んだ歯垢や食べかすをしっかりと取り除くことができます。次に、力を入れすぎないことも重要です。歯磨きの際に強く力を入れると歯のエナメル質を傷つけたり、歯茎を傷つける可能性があります。適度な力で優しく歯を磨くことが歯の健康を守るためには不可欠です。

さらに、小刻みに掻き出すような動きを意識することも大切です。奥歯は歯ブラシが届きにくい部分であり、磨き残しが生じやすい箇所です。一本ずつ丁寧に磨いていくことで、奥歯の溝に溜まった歯垢や食べかすを取り除き、口腔内の清潔さを保つことができます。このような磨き方を実践することで、歯周病やむし歯の予防につながり、健康な口内環境を維持することができます。

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